ATELIERS DE MÉDITATION
dans le Dojo de la Plagne
dans le Dojo de la Plagne
Qu'est-ce que la
Méditation Originelle ?
La
Méditation Originelle est la plus simple
et la plus efficace rapidement de toutes les méditations, elle nous conduit à
contacter notre beauté intérieure. Elle date d’avant les grandes civilisations.
Pourquoi
cette Méditation Originelle ? En raison de sa simplicité et de son
efficacité. Elle est adaptée à une personne qui vit dans sa famille, dans la
société, engagée dans la vie ordinaire sociale.
La
pratique consiste en la répétition d'un "mot-clé", pendant 15 mns, en
laissant passer les pensées, sans chercher ni à les maîtriser, ni à les
rejeter. Elles passent alors comme des nuages dans le ciel bleu...
Par
cette Méditation Originelle le mental est pacifié, elle lui apporte calme et
sérénité, elle détend le corps et nous éveille aux qualités de l'Esprit.
Pour être initiée à cette méditation, contacter Brigitte, Instructrice en méditation Originelle. Des conférences ont lieu, suivies de la transmission du Mot-Clé.
Les ateliers de MEDITATIONS
ont lieu tous les mardis matin :
- début de l'atelier : 8 heures. Etre présent 5 mns avant pour que l'atlier débute à 8 heures précises.
- Phase d'induction (3 mudras)
- 15 minutes de méditation (Zen ou Originelle),
- Phase de sortie
- Cercle du respect : moment de partage et de questions.